Înțelesul "Intervalltraining" în dicționarul Germană

PRONUNȚIA INTERVALLTRAINING ÎN GERMANĂ

Intervalltraining  [Intervạlltraining]

CE ÎNSEAMNĂ INTERVALLTRAINING ÎN GERMANĂ?

interval de formare

Intervalltraining

Instruirea intermediară este o metodă de formare în domeniul sportului caracterizată prin alternanța fazelor de stres și de recuperare. Fazele de odihnă ale duratei și intensității sunt proiectate astfel încât organismul să nu se poată recupera complet. Recuperarea incompletă este o entuziasm de formare puternică. Intervalul de antrenament are scopul de a îmbunătăți rezistența, rezistența, toleranța la lactat, descompunerea lactatului, absorbția maximă de oxigen sau chiar senzația de temperatură. În plus, antrenamentul de intervale poate contribui la îmbunătățirea și economisirea secvențelor de mișcare. Aceste obiective de formare sunt importante pentru multe sporturi, astfel că această formă de formare este foarte comună. Sprinter, alergătorii pe distanțe lungi și pe distanțe lungi, precum și bicicliștii, înotătorii și înotătorii, alpiniștii sportivi și schiorii de schi cunosc formarea la intervale ca pregătire sportivă specifică sportului. Cercetările recente se referă, de asemenea, la importanța instruirii la intervale de timp pentru reabilitarea cardiacă.

Intervalltraining ist eine Trainingsmethodik im Sport, die durch abwechselnde Belastungs- und Erholungsphasen gekennzeichnet ist. Dabei werden die Erholungsphasen von der Dauer und Intensität so gestaltet, dass sich der Organismus nicht vollständig erholen kann. Durch die unvollständige Erholung wird ein starker Trainingsreiz gesetzt. Intervalltraining hat je nach Ausprägung das Ziel, die Kraftausdauer, die Schnelligkeitsausdauer, die Laktattoleranz, den Laktatabbau, die maximale Sauerstoffaufnahme oder auch das Tempogefühl zu verbessern. Weiterhin kann das Intervalltraining zur Verbesserung und Ökonomisierung der Bewegungsabläufe beitragen. Diese Trainingsziele sind für viele Sportarten wichtig, dementsprechend weit verbreitet ist diese Trainingsform. Sprinter, Mittelstrecken- und Langstreckenläufer, aber auch Radsportler, Schwimmer sowie Ruderer, Sportkletterer und Skilangläufer kennen das Intervalltraining als sportartspezifische Wettkampfvorbereitung. In der neueren Forschung beschäftigt man sich auch mit der Bedeutung des Intervalltrainings für die kardiologische Rehabilitation.

Definiția Intervalltraining în dicționarul Germană

Metodă de formare în care se realizează treptat un program de formare, astfel încât exercițiile individuale să fie întrerupte într-un anumit ritm de pauze de relaxare mai scurte.

Trainingsmethode, bei der ein Trainingsprogramm stufenweise so durchgeführt wird, dass die einzelnen Übungen in einem bestimmten Rhythmus von kürzeren Entspannungspausen unterbrochen werden.

TRADUCEREA INTERVALLTRAINING

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Traducerile Intervalltraining din Germană în alte limbi prezentate în prezenta secțiune au fost obținute prin traducerea statistică automată; unde unitatea esențială a traducerii este cuvântul «Intervalltraining» în Germană.

• Traducător din Germană - Chineză: 间歇训练
• Traducător din Germană - Spaniolă: entrenamiento de intervalo
• Traducător din Germană - Engleză: interval training
• Traducător din Germană - Hindi: अंतराल प्रशिक्षण
• Traducător din Germană - Arabă: فترة التدريب
• Traducător din Germană - Rusă: интервал подготовки
• Traducător din Germană - Portugheză: intervalo de formação
• Traducător din Germană - Bengali: ব্যবধান প্রশিক্ষণ
• Traducător din Germană - Franceză: formation d´intervalle
• Traducător din Germană - Malaeză: latihan jeda
• Germană: Intervalltraining
• Traducător din Germană - Japoneză: インターバルトレーニング
• Traducător din Germană - Coreeană: 인터벌 트레이닝
• Traducător din Germană - Javaneză: latihan interval
• Traducător din Germană - Vietnameză: đào tạo khoảng
• Traducător din Germană - Tamilă: இடைவெளி பயிற்சி
• Traducător din Germană - Marathi: मध्यांतर प्रशिक्षण
• Traducător din Germană - Turcă: interval antrenman
• Traducător din Germană - Italiană: interval training
• Traducător din Germană - Poloneză: trening interwałowy
• Traducător din Germană - Ucraineană: інтервал підготовки
• Traducător din Germană - Română: interval de formare
• Traducător din Germană - Greacă: διάστημα της κατάρτισης
• Traducător din Germană - Afrikaans: interval opleiding
• Traducător din Germană - Suedeză: intervallträning
• Traducător din Germană - Norvegiană: intervalltrening

CĂRȚI ÎN GERMANĂ ÎN LEGĂTURĂ CU «INTERVALLTRAINING»

Descoperă întrebuințarea Intervalltraining în următoarea selecție bibliografică. Cărți în legătură cu Intervalltraining și extrase din aceasta pentru a furniza contextul de întrebuințare al acestuia în literatura Germană.

Intervalltraining versus Dauertraining in der ...

Doktorarbeit / Dissertation aus dem Jahr 2003 im Fachbereich Sport - Sportmedizin, Therapie, Pravention, Ernahrung, Note: sehr gut, Universitat Wien (Institut fur Sportwissenschaft Wien), 28 Quellen im Literaturverzeichnis, Sprache: Deutsch ...

Iris Floimayr, 2013

Kardiozirkulatorische und Subjektive Beanspruchung Wahrend ...

2. Theoretischer. Hintergrund. 2.1. Hochintensives. Intervalltraining/HIIT. Eine Vielzahl von aktuellen Studien und wissenschaftlichen Beiträgen zeigen die Effektivität eines hochintensiven Intervalltrainings im Vergleich zu traditionellen ...

Thimo Wiewelhove

Vergleich Intervalltraining und normales Lauftraining: Der ...

Meine Maturaarbeit besteht aus zwei Teilen die aber beide in den Bereich Ausdauersport gehören.

Sarah Züblin, 2010

Die Ausdauermethode im Gegensatz zum Intervalltraining

Training, Lauf, Ausdauer, Intervall.

Ernst van Aaken, 1964

Unterschiedliche Auswirkungen der intensiven und extensiven ...

Intervalltraining 2.1 Begriffsbestimmung Das Intervalltraining ist durch den mehrfachen „systematischen Wechsel zwischen Belastung (Arbeitsintervall) und unvollständiger Erholung (sogenannte „lohnende Pause“) innerhalb einer ...

Carsten Müller, 2005

Trainingsmethode: Höhentraining, Vibrationstraining, ...

Aus Wikipedia. Nicht dargestellt. Auszug: Other reasons this message may be displayed: ...http://booksllc.net/?l=de

Bcher Gruppe, 2010

Ironman-Triathlon:

Ironman-TriathlonSystematischer Formaufbau........verstandlich erklart!Im Triathlon nimmt die Trainingsplanung und -steuerung auf allen Leistungsstufen eine wichtige Rolle ein.

Stefan Schurr, 2010

Physiologische Effekte intermittierender und ...

Neben dem kontinuierlichen Ausdauertraining (CT) bieten sich intermittierende Ausdauerbelastungen (IT) als alternative Trainingsmethoden an.

Mario Bolz, 2009

Das große Buch vom Marathon: Lauftraining mit System ; ...

... Intervalltraining EB Intensives Intervalltraining IAS Belastungsbereiche der aeroben und anaeroben Energiegewinnung Die Energiebereitstellung wird in. 85-89% HFmax Aerobe u. anaerobe Ausdauer Extensiver Dauerlauf GA 1 70-75 % ...

Hubert Beck, 2011

Mikrophotometrische Bestimmung der ...

Intervalltraining, Muskelphysiologie, Enzym, Muskelfaser, Diplomarbeit, Muskelbiopsie.

Lukas Zahner, 1989

ȘTIRI NOI CARE INCLUD TERMENUL «INTERVALLTRAINING»

Află ce ziare naționale și internaționale au scris despre și cum este întrebuințat termenul Intervalltraining în contextul următoarelor știri.

Alterung stoppen: Was bremst den Alterungsprozess stärker ...

Moderater Ausdauersport und hochintensives Intervalltraining bremsen den Alterungsprozess von Zellen und Organismus besser als reines Krafttraining. «Heilpraxisnet.de, Aug 16»

Close Modal Dialog

Keine Lust auf lange Trainingseinheiten? Mit einem intensiven Intervalltraining reichen einige Minuten täglich bereits aus, um sich in Form zu bringen. «bluewin.ch, Aug 16»

Intervalltraining Wie viel Sport ist wirklich nötig?

Wissenschaftler der McMaster University in Hamilton, Ontario, haben den Effekt des Intervalltrainings auf körperliche Fitness untersucht, bei dem sich sehr ... «GEO.de, Aug 16»

Fit in 10 Minuten - das klappt!

Dieses Argument dürfte durch die nun vorliegenden Ergebnisse einer Studie zum Sprint-Intervalltraining kaum noch ziehen. Mehr als zehn Minuten, dreimal ... «Ärzte Zeitung, Mai 16»

Intensives Intervalltraining gegen Bewegungsmangel

"Intensives Intervalltraining, auch als HIIT (High-Intensity-Intervall-Training) bezeichnet, ermöglicht eine kurze, aber effektive Ausdauereinheit", erklärt Harald ... «Web.de, Mai 16»

Intervalltraining beim Laufen: Mit diesem Trick nehmt ihr schneller ab

Intervalltraining ist anstrengend und wird deswegen von vielen Sportlern nicht so gern gemacht. Doch Intervalltraining bringt euch beim Laufen richtig viel! «gofeminin.de, Mai 16»

Gabelwartung, Gels und Intervalltraining - Start in die Mountainbike ...

Römershausen. Nach der Saison ist vor der Saison - auch bei den Mountainbikern. Das letzte Rennen stand für Tobias Schmidtmann Anfang Oktober an, doch ... «HNA.de, Apr 16»

Alex Hutchinsons Lauflabor: Schadet Tempotraining der Ausdauer?

Es wird oft darüber diskutiert, ob man schon im Basistraining schnellere Einheiten wie beispielsweise Intervalltraining einbauen sollte. Verpasst man nicht durch ... «Runnersworld.de, Apr 16»

Intervalltraining reduziert Vorhofflimmern

Intervall-Training kann bei Patienten mit anfallsweisem Vorhofflimmern die Zahl und Dauer der Vorfälle reduzieren. Das ist das Ergebnis einer norwegischen ... «Gesundheitsstadt Berlin, Apr 16»

Intervall-Training hilft

In den Leitlinien zum Vorhofflimmern gibt es bislang keine Empfehlungen zu sportlichen Aktivitäten. Dabei kann aerobes Intervalltraining die Krankheitslast ... «Ärzte Zeitung, Feb 16»