10 CHINESE BOOKS RELATING TO «肘手炼足»
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肘手炼足 in the following bibliographical selection. Books relating to
肘手炼足 and brief extracts from same to provide context of its use in Chinese literature.
此时意念将丹田中热感之气·导引至毛际,并达于会阴之后,再由任脉之端,接甘脉之始,上通三关·尾间关、夹脊关、玉枕关从而达于脑官,下行经过鸽桥(口鼻之间) ,达中丹田土釜、黄庭。周而复始循环无端。以上所述为形意内功法第一步功夫炼椭化气的"小周 ...
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中国女性百科全书 - 第 2 卷 - 第 342 页
一八拍:身体右侧卧·右甘屈肘拄体,左甘伸直故于体左俱,左槐后晨,同时左鼻前伸·不要转体,挺脾抬头,还原后左槐再向前坤·同时 ... 左膊伸直·外展抬起后足尖点右槐膝部,再向上伸直后还原·重复膊外晨动作·然后再将右傀抬起与左鸽并扰,右挝平故后还原。
张云风 Esphere Media(美国艾思传媒). 到较大阻力时,则顺其势流而附之,行婉转迂回之法,在迂回中见缝插针,这也是修炼需要把握的火候。在太极打手上,“随曲”的表现为敌退我进,“就伸”的表现为敌进我退,体现了阴阳二劲的此消彼长,使敌方不知我之所 ...
张云风, Esphere Media(美国艾思传媒), 2015
七曰二門橫豎用肘。八曰穿骨破彼之勁。九曰堅骨封彼之下。十曰內掠敵彼之裏。十一曰外格敵之外。十二曰撩攻上下內外如一矣!第一大力曰底練。底者,足也。練者,練之於地也。凡遇敵之時,百般用勁,穩然不動,皆煉底之功也。用法俱在內經,外用有二:一勾 ...
辛保平, 程欣乔, 宗春霞. 他的长处,寻找其弱点,等待时机成熟一举超越。蕾邀霉白巳巳覆莲僵己竞护的态势·对不就叮对手 ...
三十七、鹰翼功肢其功为硬功外壮,居阳刚之劲,专练两臂肘节各部向上栗抬之力。肘节之力,本技拳 ... 须注意及之。初时每沙囊以十斤为度,练习者立于两囊中间,站定骑马,曲肘举臂,使平于肩,两拳分置两 ... 练足一年,每一沙包,计重三十四斤。两臂悬空之力, ...
吴承恩. 冲天百尺,耸汉凌空。低头观落日,引手摘飞星。豁达窗轩吞宇宙,嵯峨栋宇接云屏。黄鹤信来秋树老,彩鸾书到晚风清。此乃是灵宫宝阙,琳馆珠庭。真堂谈道,宇宙传经。花向春来美,松临雨过青。紫芝仙果年年秀,丹凤仪翔万感灵。三藏举鞭遥指道:“ ...
(明)吴承恩 Esphere Media(美国艾思传媒). 第九十八回猿熟马驯方脱壳功成行满见真如话表寇员外既得回生,复整理了幢幡鼓乐,僧道亲友依旧送行不题。却说唐僧四众,上了大路。果然西方佛地与他处不同,见了些琪花瑶草,古柏苍松。所过地方,家家向善, ...
(明)吴承恩, Esphere Media(美国艾思传媒), 2015
前者是练足三阴气脉的开合,后者是练任脊二脉的升降,这是不同之点。鹤翔庄和游龙庄共同之处是腿的架子多一些,但游龙庄单腿直立的动作比鹤翔庄难度大。所以应当先练鹤翔庄,后练游龙庄,这样便于初学者人门。― ―七、旋风庄架子有起势、平肩挡 ...
... 而鸡头向外偏,如此鼻尖、肘尖、膝尖相对,成一直线,就轻松自然的变成三尖相对了。(功效)此乃之宇庄先练左上边阳脉,同肘练右下边阴脉的压架。左上边练手三阳之气一二订、·图 47 左天相对脉,同时右下边练足三阴之气脉,能调相·一气血阴阳,是顺道。