瞑想
瞑想、心臓鍛造チェーンメソッドは、頻繁にヨガで使用される、仏教の道教では瞑想と呼ばれ、仏教でも瞑想と呼ばれることができます。 2つのプラクティスに分けることができます。一つは身体のチャクラに集中したり、火の前でスペルやキャンドルなどのような固定に焦点を当てることです。 複雑な曼荼羅パターン、カラーシーンの変化や神々の順番など、元のままにしておきたい特定のパターンを見るための心臓の2つ。 通常、最初の練習に先立つ第2のアプローチが必要であり、アイデアや集中力のいずれかがその特殊な効果と副作用を有するため、経験豊富な教師の指導に頼る必要があります。 道教はまた、 "独立した神々、もしあれば筋肉"、 "精神が緩んでいない"、 "神の本質"、 "心を速く"、 "忘れて座る" 上清派は、ジンへの断食は神のイメージを保存するなどと強調した。 ...