slăbire
Slăbirea este un proces care constă în reducerea greutății, la greutatea corespunzătoare, asigurarea unei sănătăți optime. Acest proces, în termeni biologici, își propune să îmbunătățească digestia, să ardă grăsimile și mușchii, să reducă necesarul dietetic și, ca urmare, să modifice schimbările nutriționale globale. În ceea ce privește satisfacția cauzelor psihologice, creste stima de sine, un sentiment de atractivitate și de a crește încrederea în sine; poate contracara starea excesului de greutate și a obezității. Slăbirea este, de asemenea, un mijloc foarte eficient de prevenire timpurie. Menținerea greutății corporale normale previne substanțial apariția multor boli grave, inclusiv, cum ar fi degenerarea coloanei vertebrale, sold si genunchi, hipertensiune arterială, embolie, infarct miocardic, infarct cerebral, hemoragie cerebrală, diabet de tip 2, boli renale, calculi biliari. Pierderea excesivă în greutate poate duce la tulburări de alimentație. Prin urmare, în cazul simptomelor oricărora dintre aceste boli, slăbirea ar trebui să aibă loc sub supraveghere medicală strictă.