Massagem
A massagem é a manipulação de camadas superficiais e profundas de músculo e tecido conjuntivo usando várias técnicas, para melhorar a função, auxiliar no processo de cicatrização, diminuir a atividade reflexa muscular, inibir a excitabilidade do motor-neurônio, promover o relaxamento e o bem-estar, e como um recreativo atividade. A palavra vem da massagem francesa "fricção de amassar", ou de massa árabe que significa "tocar, sentir ou lidar" ou de massa latina que significa "massa, massa", cf. Verbo grego μάσσω "para manusear, tocar, trabalhar com as mãos, amassar a massa". Em distinção, a palavra antiga grega para massagem era anatripsis, e o latim era frictio. A massagem envolve trabalhar e agir sobre o corpo com pressão estruturada, não estruturada, estacionária ou em movimento - tensão, movimento ou vibração, feita manualmente ou com auxílio mecânico. Os tecidos alvo podem incluir músculos, tendões, ligamentos, fáscia, pele, articulações ou outro tecido conjuntivo, bem como vasos linfáticos ou órgãos do sistema gastrointestinal. A massagem pode ser aplicada com as mãos, dedos, cotovelos, joelhos, antebraço ou pés.