Endurance
La contrainte ou l'endurance signifie la résistance de l'être humain ou d'un autre animal. C'est la capacité pour les humains et les animaux de s'exercer par des exercices aérobiques ou anaérobies pendant des périodes relativement longues. La définition du temps varie en fonction du type d'effort - minutes pour les exercices anaérobies de haute intensité, heures ou jours pour les exercices anaérobies de faible intensité. L'entraînement en résistance peut avoir un impact négatif sur la capacité d'exercer une force physique à moins qu'un individu compromet l'entraînement en résistance pour contrer cet effet.