CHE SIGNIFICA ESTIRAR IN SPAGNOLO
allungamento
Lo stretching si riferisce alla pratica di esercizi dolci e mantenuti per preparare i muscoli per un maggiore sforzo e per aumentare il range di movimento nelle articolazioni. È l'allungamento del muscolo, al di là di quello che è nella sua posizione di riposo, che è molto vantaggioso per la salute e per ottenere forma come funziona tutti i tipi di muscoli, senza faticare troppo, ottenendo un risultato ottimale.
definizione di estirar nel dizionario spagnolo
La prima definizione di stretching nel dizionario dell'accademia reale della lingua spagnola è quella di allungare, espandere qualcosa, estenderlo con forza in modo che dia da sé. Un altro significato di stretching nel dizionario è quello di stirare leggermente per rimuovere le rughe. Lo stretching è anche levigante.
CONIUGAZIONE IN SPAGNOLO DEL VERBO ESTIRAR
MODO INDICATIVO
TIEMPOS SIMPLES
Presente
yo estiro
tú estiras / estirás
él estira
nos. estiramos
vos. estiráis / estiran
ellos estiran
Pretérito imperfecto
yo estiraba
tú estirabas
él estiraba
nos. estirábamos
vos. estirabais / estiraban
ellos estiraban
Pret. perfecto simple
yo estiré
tú estiraste
él estiró
nos. estiramos
vos. estirasteis / estiraron
ellos estiraron
Futuro simple
yo estiraré
tú estirarás
él estirará
nos. estiraremos
vos. estiraréis / estirarán
ellos estirarán
Condicional simple
yo estiraría
tú estirarías
él estiraría
nos. estiraríamos
vos. estiraríais / estirarían
ellos estirarían
TIEMPOS COMPUESTOS
Pret. Perf. Compuesto
yo he estirado
tú has estirado
él ha estirado
nos. hemos estirado
vos. habéis estirado
ellos han estirado
Pret. Pluscuamperfecto
yo había estirado
tú habías estirado
él había estirado
nos. habíamos estirado
vos. habíais estirado
ellos habían estirado
Pretérito Anterior
yo hube estirado
tú hubiste estirado
él hubo estirado
nos. hubimos estirado
vos. hubisteis estirado
ellos hubieron estirado
Futuro perfecto
yo habré estirado
tú habrás estirado
él habrá estirado
nos. habremos estirado
vos. habréis estirado
ellos habrán estirado
Condicional Perfecto
yo habría estirado
tú habrías estirado
él habría estirado
nos. habríamos estirado
vos. habríais estirado
ellos habrían estirado
MODO SUBJUNTIVO
TIEMPOS SIMPLES
Presente
yo estire
tú estires
él estire
nos. estiremos
vos. estiréis / estiren
ellos estiren
Pretérito imperfecto
yo estirara o estirase
tú estiraras o estirases
él estirara o estirase
nos. estiráramos o estirásemos
vos. estirarais o estiraseis / estiraran o estirasen
ellos estiraran o estirasen
Futuro simple
yo estirare
tú estirares
él estirare
nos. estiráremos
vos. estirareis / estiraren
ellos estiraren
TIEMPOS COMPUESTOS
Pret. Perf. Compuesto
yo hube estirado
tú hubiste estirado
él hubo estirado
nos. hubimos estirado
vos. hubisteis estirado
ellos hubieron estirado
Futuro Perfecto
yo habré estirado
tú habrás estirado
él habrá estirado
nos. habremos estirado
vos. habréis estirado
ellos habrán estirado
Condicional perfecto
yo habría estirado
tú habrías estirado
él habría estirado
nos. habríamos estirado
vos. habríais estirado
ellos habrían estirado
MODO IMPERATIVO
Imperativo
estira (tú) / estirá (vos)
estirad (vosotros) / estiren (ustedes)
FORMAS NO PERSONALES
PAROLE IN SPAGNOLO ASSOCIATE CON «ESTIRAR»
estirar ·
agrandar ·
alargar ·
ampliar ·
desperezarse ·
dilatar ·
extender ·
prolongar ·
tensar ·
comprimir ·
reducir ·
pene ·
prepucio ·
cuerpo ·
cuello ·
zapatos ·
estiramiento ·
hace ·
referencia ·
práctica ·
ejercicios ·
suaves ·
mantenidos ·
para ·
preparar ·
músculos ·
mayor ·
esfuerzo ·
aumentar ·
rango ·
movimiento ·
primera ·
lengua ·
española ·
algo ·
extendiéndolo ·
fuerza ·
otro ·
planchar ·
ligeramente ·
quitar ·
arrugas ·
estirar ·
también ·
alisar ·
maneras ·
dinero ·
ideas ·
fáciles ·
prácticas ·
ayudarán ·
lector ·
obtener ·
gran ·
libro ·
photoshop ·
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utiliza ·
desplazar ·
partes ·
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cambiando ·
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alargan ·
acortan ·
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unión ·
ella ·
produciendo ·
nbsp ·
stretching ·
arte ·
elongar ·
moldeo ·
conformación ·
consulta ·
acerca ·
pasado ·
barra ·
hilera ·
abren ·
mordazas ·
empuja ·
lado ·
10 LIBRI IN SPAGNOLO ASSOCIATI CON «ESTIRAR»
Scopri l'uso di
estirar nella seguente selezione bibliografica. Libri associati con
estirar e piccoli estratti per contestualizzare il loro uso nella letteratura.
1
52 Maneras de
Estirar Su Dinero
Ideas fáciles y prácticas que ayudarán al lector a obtener más por su dinero.
2
El Gran libro de Photoshop CS2
El comando Estirar se utiliza para desplazar partes de un objeto cambiando su
posición dentro del mismo. Las líneas de la parte desplazada del objeto se
alargan o se acortan para mantener los puntos de unión con ella, produciendo el
...
3
Stretching: El arte de
estirar y elongar los músculos.
El stretching es el arte de estirar y elongar los músculos.
4
Moldeo y conformación: libro de consulta acerca de los ...
Una vez que ha pasado la barra por la hilera, se abren las mordazas, se empuja
a un lado la barra, el carro de estirar retrocede, engancha la siguiente barra con
las mordazas y se repite la operación. La barra estirada se corta en trozos de la ...
5
Estrategias psicomotoras
Pisar con ambos pies, un lado del resorte, alargar el otro lado con las palmas de
las manos, estirar los brazos lo más posible. • En la misma posición, moverse de
diversas formas: lateralmente, cabeza inclinada, rodillas flexionadas, etc.
Begoña Suárez, Begoña Suárez Riaño,
2002
6
Diccionario bilingüe tektiteko-español:
jilb'al || v.t. estirar, alargar || qinul || v.t. estirarse || qijletel || v.i. estirarse || qinan ||
v.i. estirarse || tx'ililin || v.i. estirón II qinon || med. estivado || nuk'ik || pos.
estómago || k'u'j || s. estómago grande || b'ejan || v.i. estómago grande || b'ejemun
|| v.i. ...
Erico Simón Morales, Ernesto Baltazar Gutiérrez,
2007
7
Mejora tu CI : juegos de ingenio alucinantes para
estirar al ...
¡ESTIRA AL LÍMITE TU CEREBRO!
8
ANATOMÍA DE LAS LESIONES DEPORTIVAS, LA (Color)
Cuanto más implicados y comprometidos estemos con nuestro ejercicio y
condición física, más tiempo y esfuerzo necesitaremos destinar a los
estiramientos. Como ya se ha dicho, es importante estirar tanto antes como
después de hacer ...
9
Estirar la pata: o cómo envejecemos
A rather eccentric Gran and Grandad retell their dangerous life stories and speculate about what may become of them after they drop down dead.
10
Musculación del tronco superior y brazos
Los ejercicios de «empujar-estirar» pueden ser isométricos o isocinéticos.
Primero presionamos y después estiramos, realizamos de tres a cinco
repeticiones (o segundos), según tolerancia, tantas veces como necesitemos
para soltar los ...
Sean Cochran, Tom House,
2002
10 NOTIZIE DOVE SI INCLUDE IL TERMINE «ESTIRAR»
Vedi di che si parla nei media nazionali e internazionali e come viene utilizzato il termine ino
estirar nel contesto delle seguenti notizie.
Levantarse, estirar las piernas e hidratarse, consejos para evitar ...
Levantarse, caminar, estirar las piernas mientras se está sentado e hidratarse son algunos de los consejos aportados por el de servicio de Urgencias y ... «ecodiario, ago 16»
Vacaciones se podrían “estirar”
Atendiendo a la cantidad de peques que se están ausentando en las escuelas producto de la propagación de las enfermedades respiratorias, más una ... «Crónica.com.py, giu 16»
Estira bien el cuerpo antes y después de ejercitarte
A la hora de hacer ejercicios o practicar un deporte no solo tienes que dedicar tiempo para calentar el cuerpo, sino para estirar cada parte con algunos ... «El Universo, giu 16»
4 aspectos a tener en cuenta a la hora de estirar
Muchas veces no se dispone del suficiente tiempo después del entrenamiento para estirar y por eso se suprimen. Sin embargo, puedes aprovechar cualquier ... «FitAffinitynews, mag 16»
Cómo calentar y estirar cuando entrenamos natación
Estirar después de entrenar, sobre todo tras una actividad tan exigente como la natación, es imprescindible para la recuperación muscular y para asegurarnos ... «Vitónica, apr 16»
El mejor momento para estirar cuando hacemos ejercicio
Al estirar acabamos con esa tensión dando al músculo las instrucciones de que vuelve a la normalidad, pero realmente no, pues seguiremos trabajando. «Vitónica, mar 16»
¿Cómo estirar el tiempo que no tengo?
'No tengo tiempo para nada', 'necesito más horas al día', '¿qué hago para estirar el tiempo?'. Parece que estas plegarias son el pan nuestro de cada día. Pero ... «El Mundo, mar 16»
Algunos puntos a tener en cuenta a la hora de estirar
Por esto es importante siempre destinar unos minutos a estirar las partes del cuerpo trabajadas, ya que de este modo aliviaremos la tensión en la parte ... «Vitónica, mar 16»
Importancia del estiramiento
El momento indicado para estirar es justo después de finalizar la actividad física, pues aún estamos calientes y elásticos. Unos cuantos minutos son suficientes. «ElTiempo.com, feb 16»
La piscina, un buen lugar para estirar
En la piscina podemos estirar casi todas las partes del cuerpo, y es que simplemente necesitaremos nuestro cuerpo y conocer a la perfección los diferentes ... «Vitónica, giu 15»