CE ÎNSEAMNĂ SIT-UP ÎN GERMANĂ?
Sit-up
Sit-up este un exercițiu în care corpul superior este ridicat de la culcare. Exercițiul este destinat să fie folosit pentru formarea mușchilor abdominali, dar acum este considerat a fi nefavorabil, deoarece musculus psoas major este mai puternic abordat decât musculatura țintă și acest mușchi este deja scurtat prea mult la majoritatea oamenilor. Ca o alternativă mai bună, presele pe burtă sunt recomandate deoarece sunt mult mai blând și mai sigure de a funcționa. Deteriorarea coloanei vertebrale este astfel evitată. Cu exerciții de construire a mușchilor, cum ar fi scaunele, nu poate fi eliminată greutatea în exces, motiv pentru care antrenamentul abdominal singur nu provoacă un stomac plat. De asemenea, este necesar, dacă este necesar, să efectuați pierderi în greutate.
Definiția Sit-up în dicționarul Germană
exercițiu gimnastic, în cazul în care vă așezați din poziția în sus, fără ajutorul brațelor. Luați câteva șezuturi.
CĂRȚI ÎN GERMANĂ ÎN LEGĂTURĂ CU «SIT-UP»
Descoperă întrebuințarea
Sit-up în următoarea selecție bibliografică. Cărți în legătură cu
Sit-up și extrase din aceasta pentru a furniza contextul de întrebuințare al acestuia în literatura Germană.
1
Der 4-Stunden-Körper: Fitter - gesünder - attraktiver - Mit ...
Der Sharapova-Sit-Up: Janda Wenn Sie eine Bauchübung suchen, die sich zu
einem Krafttraining ohne großen Materialaufwand eignet, dann haben Sie diese
hiermit gefunden: den Janda-Sit-Up. Pavel ist es in Dr. Stuart McGills Labor ...
2
English/German Dictionary of Idioms: Supplement to the ...
herum: da]... herum-stehen] -liegenl-sitzenl... e Landschaft: (da) (dumm! blöd/...)
in der Landschaft herumsitzen/herumstehenl... to sit astride a wall]... Reitsitz: im
Reitsitz sitzen (auf etw.) to sit up and beg Männchen: Männchen machen (vor jm.)
...
Professor Hans Schemann,
2013
3
Das Men's Health Workout ohne Geräte: Mehr Muskeln, mehr ...
SIT-UP: DER. ETWAS. HÖHERE. CRUNCH. Andersals bei einem Crunch
richtenSie beieinem Sit-up den Oberkörper auf, sodassdie Wirbelsäuleden
Bodenkontakt verliertundSiein einezurückgelehnt sitzende Position kommen. Sit-
ups stehen ...
4
German für Deutsche: Die 666 wichtigsten Wörter zum Überleben
Sit-u p; Sit-U p Engl. sit-up: Rumpfheben SPRACHGEBRAUCH Sit-Ups kennt der
deutsche Fitnessjünger schon seit den 70er Jahren. Macht jemand Sit-Ups,
exerziert er ein anstrengendes (aber nicht empfehlenswertes)
Bauchmuskeltraining.
5
Die Erstellung einer Testbatterie als Messinstrument zur ...
N.M D E.L • Ges \m;i\ Xniin Abb. 39: Sit - Up. Rohwertbeschreibung Das
arithmetische Mittel für die Sit-Ups ist bei den Nationalspielern mit 30,833
Wiederholungen höher als bei den Spielern der ersten Liga mit 29,690
Wiederholungen und ...
Mohammed Khaled Bakir Bashokhaj,
2011
6
Basketballtraining für jeden Tag: Die 365 besten Übungen
Spielerzahl: Individualtraining Lernziele/Drillschwerpunkt: Verbesserung der
Stabilität Empfohlene Dauer: 2–3 Sätze à 20–25 Wiederholungen
Übungsbeschreibung: Der Spieler nimmt die Sit-Up-Position ein, wobei er den
Ball entweder in ...
7
Text Detectives: Teacher's Manual
Sit up and look around the room as you wake up, feeling happy, back in this room
. "The bird" Sit back comfortably and dose your eyes. (Listen to the music and)
come with us on a dream journey You are a beautiful big bird. You can choose
for ...
8
W?rterbuch der ostfriesischen Sprache
Fig. ein trockner, lederner Mensch Б Stelle; wî hebben nu 51 dre mànd so 'n
drôgte, etc.,- 't is jo 'n drßgblnd fan 'n kerel, wofür dat d'r hhst gen gres wessen
kun'; — dal'. man auch drßgblòd sagt. schip sit up 'n drßgte. Ntd. droogte. drßg-
dûk, ...
9
Bodyweight Training Anatomie: Der vollständig illustrierte ...
Beinen. Diese Sit-up-Variante erfordert flexible Oberschenkel. Arbeiten Sie mit
den Hüftbeugern, um den Oberkörper anzuheben, die Brust bleibt dabei
herausgestreckt, um einen Rundrücken im LWS-Bereich zu vermeiden.
VARIANTE1 23 4 ...
10
Fitness FAQ: Alle Antworten auf die häufigsten Anfängerfragen
Sit-up. Um gleich mit einem Missverständnis aufzuräumen: Sit-ups trainieren m
primär die Bauchmuskeln, sondern die Hüftbeuger! Die Bauchmuskeln verrichten
hierbei lediglich statische Arbeit, indem sie den Rumpf stabilisieren.
ȘTIRI NOI CARE INCLUD TERMENUL «SIT-UP»
Află ce ziare naționale și internaționale au scris despre și cum este întrebuințat termenul
Sit-up în contextul următoarelor știri.
Kenny Dalglish honours Gary Player on his 81st birthday with ...
KENNY DALGLISH honoured Gary Player on his 81st birthday with a gruelling sit-up session. The Liverpool legend claims to have completed 81 sit-ups in a ... «The Sun, Nov 16»
Panda's Sit-Up Workout Is Abs-olutely Adorable
Panda's Sit-Up Workout Is Abs-olutely Adorable. More. The panda's activity amused visitors at Chengdu Giant Panda Research Base in China. 0:32 | 09/30/16. «ABC News, Sep 16»
The Bumbo has competition: 2 more sit-up infant chairs
Use it with its three-point harness on the floor to let your baby sit up straight, then attach the chair's tray and use the integrated straps to lash it to a chair and turn ... «BabyCenter, Sep 16»
Elementary school student sets national sit-up record in 90 minutes
It took just 90 minutes for Kyleigh Bass to do 2,110 sit-ups and break the national record. Oh, and did we mention, she's only 10-years-old? Fox Hill Elementary ... «Today.com, Mai 16»
Kyleigh Bass breaks national sit-up record by doing 2110 in a row ...
A ten-year-old girl broke a national record by doing more than 2,000 continuous sit-ups. It took Kyleigh Bass, from Kansas City, Missouri, just an hour-and-a-half ... «Daily Mail, Mai 16»
The death of the sit-up
The change has caused the U.S. military to sit up and take notice. 1. OUTDATED: Canadian military personnel used to do sit-ups, push ups, grip strength tests ... «Toronto Star, Ian 16»
The Sit-Up Is Dead. Here's What You Should Be Doing Instead
If you are a human, you've probably hated sit-ups since your grade school gym teacher made you crank out a minute's worth of reps as part of your annual ... «Cosmopolitan.com, Dec 15»
Why You Can Stop Doing Sit-Ups
For anyone who has struggled on a gym mat, hands behind head, straining to touch elbows to knees, there's good news: The sit-up's reign as a workout ... «Wall Street Journal, Dec 15»
Is This the End for the Sit-Up in Exercise Routines?
The sit-up has been a staple exercise for as long as most people can remember, from health clubs to military physical fitness tests. But it could be endangered. «Wall Street Journal, Dec 15»
10 Sit-Up Variations You Won't Totally Hate
Sit ups might not always be the most exciting gym move, but you'll love the results from these variations. (GIFs by Demand Media Studios). Sure, crunches and ... «Yahoo Health, Iun 15»